Обзор
Когда вы занимаетесь альпинизмом, пешим туризмом, вождением автомобиля или другими видами деятельности на большой высоте, вашему телу может не хватать кислорода.
Недостаток кислорода может вызвать высотную болезнь. Высотная болезнь обычно возникает на высоте 8000 футов и выше. Люди, которые не привыкли к этим высотам, наиболее уязвимы. Симптомы включают головную боль и бессонницу.
Вы не должны легкомысленно относиться к высотной болезни. Состояние может быть опасным. Высотную болезнь невозможно предсказать — ею может заболеть любой на большой высоте.
Симптомы высотной болезни могут проявляться сразу или постепенно. К симптомам горной болезни относятся:
- усталость
- бессонница
- Головная боль
- тошнота
- рвота
- учащенное сердцебиение
- одышка (при физической нагрузке или без нее)
К более серьезным симптомам относятся:
- изменение цвета кожи (изменение на синий, серый или бледный)
- путаница
- кашляющий
- кашель с кровянистой слизью
- стеснение в груди
- снижение сознания
- неспособность идти по прямой
- одышка в покое
Высотная болезнь делится на три группы:
АМС
Острая горная болезнь (ОГБ) считается наиболее распространенной формой высотной болезни. Симптомы AMS очень похожи на интоксикацию.
ДЕЛАЕТ
При персистирующей острой горной болезни возникает высотный отек головного мозга (ВОТ). HACE — это тяжелая форма AMS, при которой мозг опухает и перестает нормально функционировать. Симптомы HACE напоминают тяжелый AMS. Наиболее заметные симптомы включают в себя:
- крайняя сонливость
- спутанность сознания и раздражительность
- проблемы с ходьбой
Если не лечить немедленно, HACE может привести к смерти.
ОПЯТЬ ТАКИ
Высотный отек легких (ВОЛЭ) является прогрессированием ВОТ, но может возникать и сам по себе. Избыток жидкости накапливается в легких, что затрудняет их нормальное функционирование. Симптомы HAPE включают:
- усиление одышки при физической нагрузке
- сильный кашель
- слабость
Если ВОЛ не лечить быстро путем уменьшения высоты над уровнем моря или использования кислорода, это может привести к смерти.
Если ваше тело не акклиматизируется к большой высоте, вы можете заболеть высотной болезнью. С увеличением высоты воздух становится тоньше и менее насыщенным кислородом. Высотная болезнь наиболее распространена на высоте более 8000 футов. Двадцать процентов туристов, лыжников и искателей приключений, поднимающихся на высоту от 8 000 до 18 000 футов, испытывают высотную болезнь. Это число увеличивается до 50 процентов на высоте более 18 000 футов.
Вы находитесь в группе низкого риска, если у вас не было предыдущих эпизодов высотной болезни. Ваш риск также низок, если вы постепенно увеличиваете высоту. Подъем на высоту от 8200 до 9800 футов более чем за два дня может помочь снизить риск.
Ваш риск увеличивается, если у вас есть история высотной болезни. Вы также подвергаетесь высокому риску, если быстро поднимаетесь и поднимаетесь на высоту более 1600 футов в день.
Ваш врач задаст вам ряд вопросов, чтобы выявить симптомы высотной болезни. Они также будут прослушивать вашу грудь с помощью стетоскопа, если у вас одышка. Хриплые или потрескивающие звуки в легких могут указывать на то, что в них есть жидкость. Это требует оперативного лечения. Ваш врач может также сделать рентген грудной клетки, чтобы найти признаки жидкости или коллапса легких.
Немедленный спуск может облегчить ранние симптомы высотной болезни. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если у вас есть выраженные симптомы острой горной болезни.
Лекарство ацетазоламид может уменьшить симптомы высотной болезни и помочь облегчить затрудненное дыхание. Вам также могут назначить стероид дексаметазон.
Другие методы лечения включают легочный ингалятор, лекарства от высокого кровяного давления (нифедипин) и ингибиторы фосфодиэстеразы. Они помогают снизить давление на артерии в легких. Дыхательный аппарат может оказать помощь, если вы не можете дышать самостоятельно.
К осложнениям высотной болезни относятся:
- отек легких (жидкость в легких)
- отек мозга
- кома
- смерть
Люди с легкими случаями высотной болезни выздоравливают, если их быстро лечить. Запущенные случаи высотной болезни труднее поддаются лечению и требуют неотложной помощи. Люди на этой стадии высотной болезни подвержены риску комы и смерти из-за отека мозга и невозможности дышать.
Узнайте о симптомах высотной болезни до подъема. Никогда не отправляйтесь спать на большую высоту, если у вас есть симптомы. Спускайтесь, если симптомы ухудшаются, пока вы отдыхаете. Поддержание водного баланса может снизить риск развития высотной болезни. Кроме того, вы должны свести к минимуму или избегать употребления алкоголя и кофеина, так как оба они могут способствовать обезвоживанию организма.