Каждый год более 200 000 человек в США госпитализируются из-за осложнений гриппа, и примерно 36 000 человек умирают от них. Будет ли этот год другим? Вот что говорят эксперты в области здравоохранения и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.
Что говорят врачи
В более ранних отчетах предсказывался тяжелый сезон гриппа, но теперь ведущие чиновники здравоохранения говорят, что эти сообщения, вероятно, были преувеличены. «До сих пор в этом году у нас было очень мало сообщений о гриппе — только спорадические случаи, и в остальном пока нет реальных указаний на то, как будет развиваться этот сезон», — сказал д-р Кейджи Фукуда, руководитель Глобальной программы по гриппу в Штаб-квартира Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на пресс-конференции в начале октября. Д-р Фукуда сказал, что мрачные прогнозы могли быть связаны с новостями о вакцине против гриппа в этом году, которая содержит три различных штамма вируса гриппа прошлого года. Однако в этом нет ничего необычного, поскольку каждый год эксперты в области здравоохранения выявляют новейшие штаммы и обновляют вакцину против гриппа для борьбы с ними. И есть хорошие новости о поставках вакцины: в то время как за несколько лет количество вакцины против гриппа сократилось,
Чем этот год отличается
Что делает сезон гриппа в этом году более сложным, так это появление свиного гриппа, или вируса H1N1. Вакцина против сезонного гриппа не защищает от вируса H1N1. Отдельная вакцина против гриппа H1N1 была полностью разработана и протестирована, и в настоящее время ее отправляют в распределительные центры по всей стране. Спросите своего поставщика медицинских услуг о том, как сделать прививку от вируса H1N1.
Кто в группе риска
Любой человек может заболеть сезонным гриппом, но некоторые люди более уязвимы, чем другие. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют эти группы как подверженные высокому риску серьезных осложнений:
- Дети в возрасте шести месяцев и старше
- Беременные женщины
- Мужчины и женщины в возрасте 50 лет и старше
- Люди с хроническими заболеваниями
- Постояльцы дома престарелых
- Медицинские работники и лица, осуществляющие уход за детьми, слишком маленькими для вакцинации
Что ты должен делать
1. Сделайте прививку
Это единственная лучшая форма профилактики. Вакцина выпускается в двух формах: прививка от гриппа (вводится в руку) и назальный спрей. Прививка содержит мертвые вирусы гриппа и рекомендуется людям в возрасте от шести месяцев и старше, независимо от состояния здоровья. Назальный спрей, содержащий живые ослабленные вирусы гриппа, разрешен для применения здоровыми людьми в возрасте от двух до 49 лет, за исключением беременных женщин. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какую форму вы должны иметь. Независимо от того, какую форму вы принимаете, постарайтесь получить вакцину в начале сезона гриппа, как только она станет доступна.
2. Избегайте тесного контакта с больными людьми
Эксперты до сих пор спорят, действительно ли ношение маски помогает, но будьте осторожны в толпе, особенно если вы подвергаетесь высокому риску. Если возможно, вы можете пересмотреть планы поездок примерно в январе, когда сезон гриппа обычно достигает своего пика.
3. Соблюдайте правила гигиены
Чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете, и держите руки подальше от лица. И не пытайся быть героем — если ты болен, оставайся дома. Вы можете передать грипп другим в течение недели после того, как впервые почувствуете симптомы, поэтому оставайтесь в постели и отдыхайте. Как только лихорадка спадет в течение 24 часов, обычно безопасно вернуться к работе.
Боритесь с симптомами простуды и гриппа круглый год с помощью Amazon Basic Care. Сохраните свои салфетки — покупайте популярные продукты, чтобы успокоить кашель и насморк.