Мониторинг уровня глюкозы в крови
Проверка уровня сахара в крови — один из лучших способов понять свой диабет и то, как различные продукты питания, лекарства и занятия влияют на него. Отслеживание уровня глюкозы в крови может помочь вам и вашему врачу составить план лечения этого состояния.
Люди используют портативные глюкометры, называемые глюкометрами, для проверки уровня сахара в крови. Они работают путем анализа небольшого количества крови, обычно из кончика пальца.
Ланцет слегка прокалывает кожу, чтобы получить кровь. Измерители сообщают вам ваш текущий уровень сахара в крови. Но, поскольку уровень сахара в крови меняется, вам необходимо часто проверять его и записывать.
Вы можете приобрести комплекты и расходные материалы для мониторинга уровня глюкозы в крови по адресу:
- кабинет вашего врача
- кабинет преподавателя диабета
- аптека
- интернет-магазины
Вы можете обсудить цену с вашим врачом или фармацевтом. Глюкометры поставляются с тест-полосками, маленькими иглами или ланцетами для прокола пальца и устройством для удерживания иглы. В комплект может входить бортовой журнал, или вы можете загрузить показания на свой компьютер.
Счетчики различаются по стоимости и размерам. Некоторые из них добавили функции для удовлетворения различных потребностей и предпочтений. К ним могут относиться:
- аудиовозможности для людей с нарушением зрения
- экраны с подсветкой, чтобы вы могли видеть их при слабом освещении
- дополнительная память или хранилище данных
- предварительно загруженные тест-полоски для людей, которым трудно пользоваться руками
- USB-порты для загрузки информации непосредственно на компьютер
Регулярный мониторинг уровня глюкозы — это один из способов, которым люди с диабетом могут больше узнать о своем состоянии. Когда придет время принимать важные решения о дозировке лекарств, физических упражнениях и диете, знание уровня глюкозы в крови поможет вам, вашему врачу и остальным медработникам.
Регулярно проверяя уровень глюкозы в крови, вы также будете знать, когда уровень сахара в крови слишком высок или слишком низок, что может вызвать симптомы и серьезные проблемы со здоровьем.
Ваш врач рассчитает целевой диапазон уровня глюкозы в крови в зависимости от вашего возраста, типа диабета, общего состояния здоровья и других факторов. Важно как можно лучше удерживать уровень глюкозы в пределах целевого диапазона.
Осложнения высокого и низкого уровня сахара в крови
Если вы не получаете лечение, высокий уровень сахара в крови может привести к долгосрочным осложнениям, в том числе:
- сердечное заболевание
- повреждение нерва
- проблемы со зрением
- плохой кровоток
- Болезнь почек
Низкий уровень сахара в крови также может вызывать такие симптомы, как:
- путаница
- слабость
- головокружение
- дрожь
- потливость
Низкий уровень сахара в крови также может привести к серьезным осложнениям, таким как судороги и кома .
Риски, связанные с тестом на глюкозу в крови, минимальны и намного ниже, чем риски, связанные с отсутствием контроля уровня сахара в крови.
Если вы делитесь с кем-то иглами для инсулина и расходными материалами для тестирования, вы подвергаетесь повышенному риску распространения болезней, таких как:
Вы ни по какой причине не должны пользоваться общими иглами или устройствами для укола пальца.
Прежде чем проверять уровень глюкозы в крови, убедитесь, что у вас есть:
- приспособление для укола пальца, например, ланцет
- спиртовой тампон для стерилизации места прокола
- монитор глюкозы в крови
- повязка, если кровотечение продолжается более нескольких капель
Кроме того, в зависимости от типа теста, который вы сдаете, вам может потребоваться изменить график приема пищи или приурочить его к приему пищи, в зависимости от указаний вашего врача.
Прежде чем начать, тщательно вымойте руки, чтобы не занести инфекцию в место укола пальца. Если вы используете спиртовые салфетки вместо мытья, обязательно дайте месту высохнуть перед тестированием.
Затем вставьте тест-полоску в глюкометр. Проколите палец ланцетом, чтобы получить небольшую каплю крови. Используйте стороны кончиков пальцев вместо кончиков, чтобы уменьшить дискомфорт пальцев.
Кровь попадает на тест-полоску, которую вы вставили в глюкометр. Ваш монитор проанализирует кровь и выдаст вам показания уровня глюкозы в крови на цифровом дисплее, как правило, в течение минуты.
Уколы пальца редко требуют повязки, но вы можете использовать ее, если кровотечение продолжается более нескольких капель. Важно следовать всем инструкциям, прилагаемым к глюкометру, чтобы обеспечить точные результаты.
Если у вас диабет 1 типа , вам может потребоваться измерять уровень глюкозы в крови четыре или более раз в день. Это включает в себя до и после еды и физических упражнений, а также чаще, когда вы больны.
Если у вас диабет 2 типа , ваш врач сообщит вам, когда и как часто нужно проверять уровень глюкозы в крови.
Американская ассоциация клинических эндокринологов и Американский колледж эндокринологов рекомендуют поддерживать уровень глюкозы натощак и перед едой на уровне 80-130, а после приема пищи <180. И что вы поддерживаете двухчасовые показатели после еды ниже 140 мг/дл.
Однако это общие рекомендации и не для всех. Спросите своего врача о ваших целевых уровнях.
Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови является важным инструментом, который поможет вам взять под контроль диабет. Определив и записав изменения уровня сахара в крови, вы получите больше информации о том, как пища, физические упражнения, стресс и другие факторы влияют на ваш диабет.