Здоровье

Медицинские тесты, которые должен пройти каждый мужчина

Обследования на страже вашего здоровья

Если у вас нет постоянного источника медицинского обслуживания или вы никогда не проверяли уровень холестерина, вы не одиноки. СогласноНациональный центр статистики здравоохраненияНадежный источник, почти 26 процентов мужчин в Соединенных Штатах не имеют постоянного источника медицинской помощи.

Читайте дальше, чтобы узнать, как изменить эту тенденцию с помощью медицинских тестов и обследований, чтобы сохранить ваше здоровье.

Проверьте себя для начала

Избыточный вес увеличивает риск развития диабета и сердечных заболеваний. Ваш индекс массы тела (ИМТ) измеряет жировые отложения в зависимости от вашего роста и веса и может определить, есть ли у вас избыточный вес или есть ли риск развития ожирения. СогласноЦентры по контролю и профилактике заболеванийНадежный источник(CDC), ИМТ взрослого человека от 18,5 до 25 находится в пределах нормы.

Вы можете проверить свой ИМТздесьНадежный источник.

Знай свое добро и зло

The Американская Ассоциация СердцаНадежный источник(AHA) рекомендует всем взрослым старше 35 лет проверять уровень холестерина каждые 5 лет. Скрининг следует начинать в возрасте 20 лет, если у вас есть определенные факторы риска, в том числе:

  • диабет
  • курение
  • ИМТ более 30
  • семейная история инсульта
  • родственники первой линии, у которых были сердечные приступы

Чтобы измерить уровень холестерина, врач возьмет небольшой образец крови из вашей руки. Результаты покажут ваш уровень:

  • ЛПВП (хороший холестерин)
  • ЛПНП (плохой холестерин)
  • триглицериды

Результаты теста на холестерин представлены в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл). По данным клиники Майо , здоровый целевой уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл.

Посмотрите на свои липиды

Высокий уровень триглицеридов связан с метаболическим синдромом , который увеличивает риск сердечных заболеваний , диабета и инсульта. Тот же анализ крови, который используется для измерения уровня холестерина, дает показания триглицеридов, типа жира. Оптимальный уровень триглицеридов составляет менее 100 мг/дл, хотя уровни ниже 150 мг/дл считаются нормальными.

Следите за своим кровяным давлением

Если у вас высокое кровяное давление, вам могут потребоваться лекарства для его контроля и предотвращения сердечных заболеваний, заболеваний почек и инсульта . Если ваше артериальное давление находится в пределах нормы, вам нужно проверять артериальное давление только раз в два года. Нормальное артериальное давление ниже 120/80 мм рт.АГАНадежный источник. Если ваше кровяное давление выше, ваш врач, вероятно, захочет проверять его чаще. Диагноз высокого кровяного давления требует двух показаний, сделанных с интервалом в четыре часа и превышающих 120/80 мм рт. Одно измерение артериального давления выше 120/80 мм рт. ст. всегда должно быть подтверждено последующим измерением.

Диабет

Артериальное давление выше 135/80 мм рт. ст. может быть признаком сахарного диабета. Тестирование на диабет может включать анализ крови на гемоглобин A1C, определение уровня глюкозы в плазме натощак (FPG) или пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT). Одного теста недостаточно для диагностики диабета. Второй тест должен подтвердить, что уровень глюкозы в крови ненормально высок.

50 свечей = скрининг колоректального рака

СогласноАмериканское онкологическое обществоНадежный источник, рак толстой кишки является второй ведущей причиной смерти от рака среди американских мужчин и женщин. Если вы отпраздновали свое 50-летие и еще не прошли обследование на колоректальный рак , самое время. Вам следует пройти обследование раньше, если колоректальный рак встречается в вашей семье.

Не волнуйся; колоноскопия безболезненна и занимает всего 15-20 минут. Более того, этот тест может выявить рак толстой кишки на ранней стадии, когда он лучше всего поддается лечению. Ваш врач может найти и удалить предраковые новообразования до того, как они станут злокачественными.

Не продувайте прокладку

Аневризма брюшной аорты (ААА) возникает в результате внезапного разрыва расширенного кровеносного сосуда в желудке. Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Family Physician , АБА часто не имеют симптомов и в 90% случаев приводят к летальному исходу .

Хорошей новостью является то, что ультразвук может обнаружить АБА до того, как она разорвется. Целевая группа профилактических служб США рекомендует проходить скрининг мужчинам в возрасте от 65 до 75 лет, которые выкурили 100 и более сигарет за свою жизнь.

Забудьте о жесткой верхней губе

Хотя депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, мужчины тоже подвержены ей. СогласноНациональный институт психического здоровьяНадежный источник, ежегодно более 6 миллионов мужчин диагностируют депрессию в Соединенных Штатах. Чувство безнадежности или потеря интереса к вещам, которыми вы обычно наслаждаетесь в течение более 2 недель, могут сигнализировать о депрессии.

Не игнорируйте длительные приступы подавленности и не пытайтесь пережить это. Ваш врач может проверить вас на депрессию и помочь определить, как ее лечить. Терапия, лекарства или их комбинация могут помочь.

Защити свою шкуру

По данным AIM в Фонде меланомы , за последние 40 лет число случаев меланомы в Соединенных Штатах росло быстрее, чем любая другая форма рака . Число случаев заболевания в Соединенных Штатах удвоилось с 1973 года. В настоящее время меланома является пятым наиболее распространенным видом рака в стране среди мужчин. До 50 лет меланомой заболевают больше женщин, чем мужчин, но к 65 годам соотношение меняется на противоположное. Затем мужчины заболевают меланомой в два раза чаще, чем женщины. К 80 годам у мужчин в три раза больше случаев меланомы, чем у женщин.

Ежемесячно проверяйте свою кожу на наличие родинок, которые изменились или выглядят ненормально. ABCDE меланомы используются, чтобы помочь вам помнить, на что обращать внимание:

  • А, асимметрия: если родинку разрезать пополам по вертикали, две половинки не будут одинаковыми.
  • B, граница: Края родинки неровные.
  • C, цвет: есть изменения в цвете родинки или окружающей области.
  • D, диаметр: диаметр родинки больше 5 мм.
  • E, все: родинка начинает чесаться, кровоточить или как-то меняться.

Вы также должны остерегаться язв, которые не заживают. Попросите вашего врача тщательно осмотреть вашу кожу в рамках вашего медицинского осмотра. Меланома хорошо излечима при ранней диагностике.

Другие тесты для мужчин

Текущие рекомендации рабочей группы профилактических служб США говорят, что риски анализа крови на простат-специфический антиген (PSA) перевешивают преимущества. Ложноположительные результаты приводят к слишком большому количеству ненужных биопсий. Поговорите со своим врачом о рисках рака предстательной железы и о том, должно ли пальцевое ректальное исследование (ПРИ) быть частью вашего медицинского осмотра.

Вам также следует поговорить со своим врачом о том, подходит ли вам тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).

Похожие посты
Здоровье

Обзоры лучших кулинарных книг по диабету

Здоровье

Что такое шкала тяжести ревматоидного артрита?

Здоровье

Сколько времени требуется татуировке, чтобы полностью зажить?

Здоровье

Варианты лечения витилиго

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.