Медицинские тесты, которые должен пройти каждый мужчина

Проверьте себя для начала

Избыточный вес увеличивает риск развития диабета и сердечных заболеваний. Ваш индекс массы тела (ИМТ) измеряет жировые отложения в зависимости от вашего роста и веса и может определить, есть ли у вас избыточный вес или есть ли риск развития ожирения. СогласноЦентры по контролю и профилактике заболеванийНадежный источник(CDC), ИМТ взрослого человека от 18,5 до 25 находится в пределах нормы.

Вы можете проверить свой ИМТздесьНадежный источник.

Знай свое добро и зло

The Американская Ассоциация СердцаНадежный источник(AHA) рекомендует всем взрослым старше 35 лет проверять уровень холестерина каждые 5 лет. Скрининг следует начинать в возрасте 20 лет, если у вас есть определенные факторы риска, в том числе:

• диабет
• курение
• ИМТ более 30
• семейная история инсульта
• родственники первой линии, у которых были сердечные приступы

Чтобы измерить уровень холестерина, врач возьмет небольшой образец крови из вашей руки. Результаты покажут ваш уровень:

• ЛПВП (хороший холестерин)
• ЛПНП (плохой холестерин)
• триглицериды

Результаты теста на холестерин представлены в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл). По данным клиники Майо , здоровый целевой уровень общего холестерина должен быть ниже 200 мг/дл.

Посмотрите на свои липиды

Высокий уровень триглицеридов связан с метаболическим синдромом , который увеличивает риск сердечных заболеваний , диабета и инсульта. Тот же анализ крови, который используется для измерения уровня холестерина, дает показания триглицеридов, типа жира. Оптимальный уровень триглицеридов составляет менее 100 мг/дл, хотя уровни ниже 150 мг/дл считаются нормальными.

Следите за своим кровяным давлением

Если у вас высокое кровяное давление, вам могут потребоваться лекарства для его контроля и предотвращения сердечных заболеваний, заболеваний почек и инсульта . Если ваше артериальное давление находится в пределах нормы, вам нужно проверять артериальное давление только раз в два года. Нормальное артериальное давление ниже 120/80 мм рт.АГАНадежный источник. Если ваше кровяное давление выше, ваш врач, вероятно, захочет проверять его чаще. Диагноз высокого кровяного давления требует двух показаний, сделанных с интервалом в четыре часа и превышающих 120/80 мм рт. Одно измерение артериального давления выше 120/80 мм рт. ст. всегда должно быть подтверждено последующим измерением.

Диабет

Артериальное давление выше 135/80 мм рт. ст. может быть признаком сахарного диабета. Тестирование на диабет может включать анализ крови на гемоглобин A1C, определение уровня глюкозы в плазме натощак (FPG) или пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT). Одного теста недостаточно для диагностики диабета. Второй тест должен подтвердить, что уровень глюкозы в крови ненормально высок.

50 свечей = скрининг колоректального рака

СогласноАмериканское онкологическое обществоНадежный источник, рак толстой кишки является второй ведущей причиной смерти от рака среди американских мужчин и женщин. Если вы отпраздновали свое 50-летие и еще не прошли обследование на колоректальный рак , самое время. Вам следует пройти обследование раньше, если колоректальный рак встречается в вашей семье.

Не волнуйся; колоноскопия безболезненна и занимает всего 15-20 минут. Более того, этот тест может выявить рак толстой кишки на ранней стадии, когда он лучше всего поддается лечению. Ваш врач может найти и удалить предраковые новообразования до того, как они станут злокачественными.

Не продувайте прокладку

Аневризма брюшной аорты (ААА) возникает в результате внезапного разрыва расширенного кровеносного сосуда в желудке. Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Family Physician , АБА часто не имеют симптомов и в 90% случаев приводят к летальному исходу .

Хорошей новостью является то, что ультразвук может обнаружить АБА до того, как она разорвется. Целевая группа профилактических служб США рекомендует проходить скрининг мужчинам в возрасте от 65 до 75 лет, которые выкурили 100 и более сигарет за свою жизнь.

Забудьте о жесткой верхней губе

Хотя депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, мужчины тоже подвержены ей. СогласноНациональный институт психического здоровьяНадежный источник, ежегодно более 6 миллионов мужчин диагностируют депрессию в Соединенных Штатах. Чувство безнадежности или потеря интереса к вещам, которыми вы обычно наслаждаетесь в течение более 2 недель, могут сигнализировать о депрессии.

Не игнорируйте длительные приступы подавленности и не пытайтесь пережить это. Ваш врач может проверить вас на депрессию и помочь определить, как ее лечить. Терапия, лекарства или их комбинация могут помочь.

Защити свою шкуру

По данным AIM в Фонде меланомы , за последние 40 лет число случаев меланомы в Соединенных Штатах росло быстрее, чем любая другая форма рака . Число случаев заболевания в Соединенных Штатах удвоилось с 1973 года. В настоящее время меланома является пятым наиболее распространенным видом рака в стране среди мужчин. До 50 лет меланомой заболевают больше женщин, чем мужчин, но к 65 годам соотношение меняется на противоположное. Затем мужчины заболевают меланомой в два раза чаще, чем женщины. К 80 годам у мужчин в три раза больше случаев меланомы, чем у женщин.

Ежемесячно проверяйте свою кожу на наличие родинок, которые изменились или выглядят ненормально. ABCDE меланомы используются, чтобы помочь вам помнить, на что обращать внимание:

• А, асимметрия: если родинку разрезать пополам по вертикали, две половинки не будут одинаковыми.
• B, граница: Края родинки неровные.
• C, цвет: есть изменения в цвете родинки или окружающей области.
• D, диаметр: диаметр родинки больше 5 мм.
• E, все: родинка начинает чесаться, кровоточить или как-то меняться.

Вы также должны остерегаться язв, которые не заживают. Попросите вашего врача тщательно осмотреть вашу кожу в рамках вашего медицинского осмотра. Меланома хорошо излечима при ранней диагностике.

Другие тесты для мужчин

Текущие рекомендации рабочей группы профилактических служб США говорят, что риски анализа крови на простат-специфический антиген (PSA) перевешивают преимущества. Ложноположительные результаты приводят к слишком большому количеству ненужных биопсий. Поговорите со своим врачом о рисках рака предстательной железы и о том, должно ли пальцевое ректальное исследование (ПРИ) быть частью вашего медицинского осмотра.

Вам также следует поговорить со своим врачом о том, подходит ли вам тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).