Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Деформация Хаглунда – это аномалия кости стопы и мягких тканей. Увеличение костной части пятки (где находится ахиллово сухожилие) вызывает это состояние. Мягкие ткани возле задней части пятки могут раздражаться, когда большая костная шишка трется о жесткую обувь. Часто это приводит к бурситам.
Бурсит – это воспаление заполненного жидкостью мешочка между сухожилием и костью. Когда пятка воспаляется, кальций может накапливаться в пяточной кости. Это увеличивает шишку и усиливает боль.
Деформация Хаглунда может развиться у любого человека. Тем не менее, это чаще всего встречается у людей, которые носят жесткую обувь с закрытыми каблуками.
Деформация Хаглунда возникает, когда на пятки часто оказывается давление. Это может быть вызвано тем, что вы носите обувь, которая слишком тугая или жесткая на каблуке. Поскольку она часто развивается у женщин, которые носят высокие каблуки, деформацию Хаглунда иногда называют «накачкой».
Вы также можете подвергаться большему риску деформации Хаглунда, если у вас высокий свод стопы , натянутое ахиллово сухожилие или вы склонны ходить на внешней стороне пятки.
Деформация Хаглунда может возникать на одной или обеих стопах. Симптомы могут включать:
- костлявая шишка на задней части пятки
- сильная боль в области, где ахиллово сухожилие прикрепляется к пятке
- отек в бурсе, которая представляет собой заполненный жидкостью мешок на задней части пятки
- покраснение возле воспаленной ткани
Деформацию Хаглунда бывает трудно диагностировать, потому что симптомы аналогичны симптомам, связанным с другими проблемами стопы, включая тендинит ахиллова сухожилия .
Ваш врач может поставить диагноз на основании внешнего вида вашей пятки. Ваш врач может запросить рентген вашей пяточной кости, если он считает, что у вас деформация Хаглунда. Это поможет вашему врачу определить, есть ли у вас видная пяточная кость, связанная с заболеванием.
Рентген также может помочь вашему врачу создать ортопедические стельки, чтобы облегчить боль в пятке. Ортопедические стельки — это индивидуальные вставки для обуви, предназначенные для стабилизации стопы.
Лечение деформации Хаглунда обычно направлено на облегчение боли и снижение давления на пяточную кость. Нехирургические варианты включают:
- ношение обуви с открытой спиной, напримерзасоряет
- прием нестероидных противовоспалительных препаратов ( НПВП ), таких как ибупрофен (Адвил ,Мотрин IB ) или аспирин (Буфер )
- прикладывать лед к шишке от 20 до 40 минут в день, чтобы уменьшить отек
- лечение ультразвуком
- получение массажа мягких тканей
- утомительныйортопедия
- утомительныйподпяточники для снижения давления от обуви
- носитьстопорный ботинок или гипс
Хирургия также может быть использована для лечения деформации Хаглунда, если менее инвазивные методы не работают. Во время операции врач удалит лишнюю кость из пятки. Кость также может быть сглажена и подпилена. Это снижает давление на бурсу и мягкие ткани.
Вам могут дать общую анестезию, которая усыпит вас во время операции. Обычно это делается, если ваше ахиллово сухожилие повреждено, и вашему врачу необходимо его исправить.
После операции полное выздоровление займет до восьми недель. Ваш врач, скорее всего, наденет вам ботинок или гипс, чтобы защитить вашу ногу. Вам также может понадобиться использовать костыли в течение нескольких дней или недель.
Порез должен оставаться перевязанным не менее семи дней. Через две недели вам снимут швы. Ваш врач может захотеть сделать рентген вашей стопы во время последующих посещений, чтобы убедиться, что она заживает правильно.
Вы можете снизить риск развития деформации Хаглунда, заботясь о своих ногах:
- Избегайте обуви с тугими, жесткими каблуками, особенно в течение длительного периода времени.
- Избегайте бега по твердым поверхностям или в гору.
- Носите обувь с открытой спиной.
- Носите облегающие мягкие носки с нескользящей подошвой.
- Выполняйте упражнения на растяжку, чтобы предотвратить растяжение ахиллова сухожилия.
При правильном лечении боль должна пройти. Хотя у некоторых людей симптомы могут появиться снова, соблюдение перечисленных выше мер предосторожности поможет снизить ваши шансы снова получить деформацию Хаглунда.