Что такое ограниченный диапазон движения?

Что вызывает ограничение подвижности в суставах?

Медицинские условия

Медицинские состояния, связанные с ограниченным диапазоном движений в суставах, включают:

• анкилозирующий спондилоартрит , который представляет собой тип артрита, который в первую очередь поражает позвоночник
• остеоартрит (ОА) , который является наиболее распространенной формой артрита, связанной с пожилым возрастом и износом суставов.
• ревматоидный артрит (РА) , аутоиммунная форма артрита, вызванная тем, что ваша иммунная система атакует ваши суставы
• ювенильный РА , представляющий собой аутоиммунную форму артрита, возникающую у детей в возрасте до 16 лет.
• церебральный паралич (ДЦП) , представляющий собой группу неврологических расстройств, вызывающих мышечный паралич и потерю контроля над телом.
• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса — заболевание , при котором верхняя часть бедренной кости отмирает из-за недостаточного притока крови к суставу.
• сепсис тазобедренных и других суставов, который представляет собой бактериальную инфекцию суставов
• врожденная форма кривошеи, которая представляет собой ригидность затылочных мышц, связанную с мышечными спазмами
• сифилис , который является инфекцией, передающейся половым путем (ИППП)

Другие причины

Другие причины ограниченного диапазона движений включают:

• воспаление мягких тканей, окружающих сустав, или отек сустава
• жесткость мышц
• боль
• вывих сустава
• перелом локтя
• переломы в других частях тела

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу по поводу любого сокращения нормального диапазона движений ваших суставов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы не можете полностью выпрямить или согнуть один или несколько суставов или если у вас возникли трудности с движением определенного сустава.

Люди не всегда осознают собственный ограниченный диапазон движений. Вы можете обратиться к врачу по несвязанной с этим причине и обнаружить, что вы также испытываете недостаток подвижности в одном или нескольких суставах.

Как диагностируется ограниченный диапазон движений?

Ваш первоначальный прием, скорее всего, будет состоять из медицинского осмотра. Это будет включать оценку пораженных суставов. Ваш врач может задать вопросы о вашем ограниченном диапазоне движений, например:

• Когда проблема началась?
• Вы испытываете дискомфорт?
• Где это происходит?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Ваш врач может также оценить функцию ваших костей, мышц или нервной системы . В качестве последующего наблюдения ваш врач может назначить некоторые анализы, такие как рентген позвоночника и суставов .

Ваш врач может порекомендовать курс физиотерапии, направленный на увеличение диапазона движений.

Какие осложнения связаны с ограниченным диапазоном движений?

В некоторых случаях положение сустава может стать постоянным. Это означает, что вы больше не сможете перемещать сустав дальше заданной точки. Они известны как контрактурные деформации. Условия, связанные с этим осложнением, включают:

• детский церебральный паралич (ДЦП)
• мышечная дистрофия , которая является наследственным заболеванием, сопровождающимся мышечной слабостью
• Контрактура Дюпюитрена , которая представляет собой утолщение слоя ткани под кожей на руках и запястьях.
• Контрактура Фолькмана, которая представляет собой отсутствие притока крови к предплечью, что приводит к укорочению мышц руки.

Как я могу предотвратить ограниченный диапазон движения?

Упражнения на диапазон движений специально нацелены на гибкость суставов. Вы можете выполнять различные двигательные упражнения с физиотерапевтом. Ваш врач или физиотерапевт также может рассказать вам об упражнениях, которые вы можете легко выполнять дома.

Это может помочь вам сохранить или улучшить гибкость суставов, что способствует общей свободе и легкости движений.

Существует три основных категории упражнений на диапазон движений: активные, активно-ассистивные и пассивные .

Вы можете выполнять активные упражнения без посторонней помощи.

Активные вспомогательные упражнения полагаются на ваши усилия и усилия другого человека. Этот другой человек часто является физиотерапевтом. Эти упражнения полезны, когда больно сгибать или разгибать сустав самостоятельно.

Пассивные упражнения полностью зависят от усилий физиотерапевта или другого человека.

Они обычно выполняются, когда человек, получающий лечение, физически не может выполнять движения самостоятельно.

Практика упражнений на диапазон движений может значительно повысить вашу гибкость и легкость движений. Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться выполнять упражнения с диапазоном движений в первый раз.

Поддержание правильного выравнивания и формы необходимо, чтобы убедиться, что вы не поранитесь.