Здоровье

Что нужно знать о тендините вращательной манжеты плеча

Что такое тендинит вращательной манжеты плеча?

Тендинит вращательной манжеты плеча или тендинит поражает сухожилия и мышцы, которые помогают двигать плечевым суставом. Если у вас тендинит, это означает, что ваши сухожилия воспалены или раздражены. Тендинит вращательной манжеты плеча также называют импинджмент-синдромом.

Это состояние обычно возникает со временем. Это может быть результатом удержания плеча в одном положении в течение некоторого времени, сна на плече каждую ночь или участия в действиях, требующих поднятия руки над головой.

У спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими поднятия руки над головой, обычно развивается тендинит вращательной манжеты плеча. Вот почему это состояние также может называться:

  • плечо пловца
  • плечо питчера
  • теннисное плечо

Иногда тендинит вращательной манжеты плеча может возникать без какой-либо известной причины. Большинство людей с тендинитом вращательной манжеты плеча могут восстановить полную функцию плеча без какой-либо боли.

Симптомы тендинита вращательной манжеты плеча со временем ухудшаются. Первоначальные симптомы могут уменьшаться в покое, но позже симптомы могут стать постоянными. Симптомы, которые выходят за пределы локтевого сустава, обычно указывают на другую проблему.

Симптомы тендинита вращательной манжеты плеча включают:

  • боль и отек в передней части плеча и боковой части руки
  • боль, вызванная поднятием или опусканием руки
  • щелчок при поднятии руки
  • жесткость
  • боль, которая заставляет вас просыпаться ото сна
  • боль при движении за спиной
  • потеря подвижности и силы в пораженной руке

Если у вас есть симптомы тендинита вращательной манжеты плеча, ваш врач начнет с осмотра плеча. Вы будете проверены, чтобы увидеть, где вы чувствуете боль и нежность. Ваш врач также проверит ваш диапазон движений, попросив вас двигать рукой в ​​определенных направлениях.

Ваш врач может также проверить силу вашего плечевого сустава, попросив вас надавить на его руку. Они также могут осмотреть вашу шею, чтобы проверить наличие таких состояний, как защемление нерва или артрит , которые могут вызывать симптомы, похожие на тендинит вращательной манжеты плеча.

Ваш врач может назначить визуализирующие исследования, чтобы подтвердить диагноз тендинита вращательной манжеты плеча и исключить любые другие причины ваших симптомов. Рентген может быть заказан , чтобы увидеть, есть ли у вас костная шпора . Ваш врач может назначить УЗИ или МРТ , чтобы проверить наличие воспаления во вращательной манжете и признаки любого разрыва.

Первоначальное лечение тендинита вращательной манжеты плеча включает устранение боли и отека для ускорения заживления. Это можно сделать:

Дополнительное лечение может включать:

Физиотерапия

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту. Первоначально физиотерапия будет состоять из растяжки и других пассивных упражнений, которые помогут восстановить диапазон движений и облегчить боль.

Как только боль будет под контролем, ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут восстановить силу в руке и плече.

Инъекция стероидов

Если тендинит вращательной манжеты плеча не поддается более консервативному лечению, врач может порекомендовать инъекцию стероидов. Это вводят в сухожилие, чтобы уменьшить воспаление, что уменьшает боль.

Операция

Если консервативное лечение не помогло, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Большинство людей полностью выздоравливают после операции на вращательной манжете плеча .

Наиболее неинвазивная форма операции на плече выполняется с помощью артроскопии. Это включает в себя два или три небольших разреза вокруг вашего плеча, через которые ваш врач будет вводить различные инструменты. Один из этих инструментов будет иметь камеру, чтобы ваш хирург мог видеть поврежденную ткань через небольшие разрезы.

Открытая операция на плече обычно не требуется при тендините вращательной манжеты плеча. Однако этот метод можно использовать, если есть другие проблемы с плечом, например большой разрыв сухожилия.

Хирургия включает восстановление, которое состоит из отдыха и физиотерапии для восстановления силы и диапазона движений.

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь уменьшить боль от тендинита вращательной манжеты плеча. Эти методы также могут помочь предотвратить тендинит вращательной манжеты плеча или другое обострение боли.

Уход за плечами включает в себя:

  • использование хорошей осанки во время сидения
  • избегать многократного подъема рук над головой
  • делать перерывы от повторяющихся действий
  • избегать сна на одной стороне каждую ночь
  • избегать ношения сумки только на одном плече
  • носить вещи близко к телу
  • растяжка плеч в течение дня

В:

Какие осложнения вызывает тендинит вращательной манжеты плеча?

Анонимный пациент

А:

Боль и неподвижность являются частыми осложнениями тендинита вращательной манжеты плеча. Сочетание того и другого приведет к снижению силы и гибкости, ограничит вашу способность поднимать или поднимать предметы и, в конечном итоге, повлияет на вашу повседневную деятельность.

Доктор Марк ЛаФламмОтветы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Похожие посты
Здоровье

Обзоры лучших кулинарных книг по диабету

Здоровье

Что такое шкала тяжести ревматоидного артрита?

Здоровье

Сколько времени требуется татуировке, чтобы полностью зажить?

Здоровье

Варианты лечения витилиго

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.