Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) и ваша беременность

Беременность включает в себя множество изменений, а иногда и целый ряд симптомов. Если вы беременны и у вас частая диарея или невыносимые запоры, у вас может быть синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК — это тип желудочно-кишечного расстройства, при котором ваш кишечник не функционирует должным образом.

Симптомы СРК могут ухудшиться во время беременности из-за гормональных изменений. Однако нет никаких доказательств того, что у женщин с СРК симптомы ухудшаются после родов.

СРК имеет широкий спектр симптомов, и на него может повлиять чувствительность к определенным продуктам. Если вы беременны, вам следует быть более осторожными при лечении СРК из-за потенциального воздействия на вашего ребенка. Если у вас уже есть СРК или вам впервые поставили диагноз во время беременности, вы можете предпринять шаги для контроля симптомов сейчас и спустя долгое время после рождения ребенка.

Общие симптомы СРК

Симптомы СРК могут быть разными для всех. Некоторые люди могут быть более чувствительны к клетчатке, в то время как другие могут иметь более сильную реакцию на продукты с высоким содержанием жира.

Общие симптомы СРК включают:

  • частая диарея
  • запор
  • боль в животе
  • судороги
  • вздутие живота

Выявление СРК во время беременности может быть затруднено. Это связано с тем, что некоторые симптомы похожи на обычные жалобы беременных. Запор, например, чрезвычайно распространен. Около трети беременных женщин говорят, что в последнем триместре испытывают запоры.

У вас больше шансов испытать запор по мере того, как вы беременны. Это связано с тем, что на кишечник ложится лишний вес. Многие врачи рекомендуют витамины для беременных с добавлением клетчатки, чтобы облегчить процесс.

Вздутие живота — еще один часто упускаемый из виду симптом беременности у женщин с СРК. Когда вы беременны, у вас остается много жидкости, которая помогает поддерживать растущего ребенка. Любое чрезмерное вздутие живота может быть трудно идентифицировать как симптом СРК.

Диетические факторы

Как будущая мать, вы делаете все возможное, чтобы ваш растущий ребенок получал все необходимые ему питательные вещества. Это может включать в себя прием витаминов для беременных и сбалансированную диету с повышенным содержанием клетчатки. Это поможет вам ограничить количество диареи, которую вы испытываете.

Вам следует обсудить дозировку витаминов с врачом. Вы также должны знать о симптомах передозировки витаминов, которые вы принимаете.

Может быть трудно определить точные причины ваших симптомов во время беременности. Однако, если ваш врач исключил пищевую токсичность с помощью анализа крови и оценки диеты, тогда СРК может быть причиной ваших симптомов.

Контроль СРК во время беременности

Симптомы СРК могут ухудшиться во время беременности, и в результате их может быть трудно контролировать. Конкретные причины ухудшения симптомов могут включать:

  • повышенный стресс
  • повышенная тревожность
  • гормоны
  • ваш ребенок давит на стенки вашего кишечника

Изменение образа жизни — лучший способ лечения СРК во время беременности. Большая часть этого связана с тем, что вы едите. Если у вас запор, добавьте в свой рацион больше цельнозерновых продуктов. Вы также должны следить за тем, какие продукты вы едите. Избегайте любых триггерных продуктов, которые вызывают запор или диарею. Общие триггерные продукты включают в себя:

  • бобы
  • брокколи
  • капуста
  • цветная капуста

Многим людям с СРК, особенно беременным, полезно избегать употребления:

  • алкоголь
  • кофеин, который можно найти в кофе, газированных напитках и чае
  • жареная еда
  • молочные продукты высокой жирности

СООБЩЕСТВО БЕЗЗИ

Join a judgment-free IBD community

Bezzy IBD provides meaningful peer connections, empathetic ears, and real-world ideas for living well — inspired by guides and members who truly understand what it’s like living with inflammatory bowel disease.

FREE SIGN UP

Профилактика симптомов СРК

СРК трудно выявить во время беременности и трудно контролировать. Лекарства, отпускаемые без рецепта, и растительные лекарственные средства, обычно используемые при симптомах СРК, могут быть небезопасны для беременных.

Вы должны работать со своим врачом, чтобы составить план питания, который предотвращает симптомы СРК. Наличие плана питания также может уменьшить беспокойство, что также может помочь уменьшить симптомы. Упражнения и питье большого количества воды могут помочь отрегулировать работу кишечника. Вы никогда не должны принимать какие-либо лекарства или добавки без предварительной консультации с врачом.

Похожие посты
Синдром раздраженного кишечника

Понимание синдрома раздраженного кишечника (СРК) у пожилых людей

Синдром раздраженного кишечника

Может ли заложенность носа из-за аллергии усугубить СРК?

Синдром раздраженного кишечника

В чем разница между СРК и дивертикулитом?

Синдром раздраженного кишечника

Каковы наиболее распространенные симптомы раздраженного кишечника?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.