Новости здоровья

Позитивное мышление ведет к улучшению здоровья пожилых людей

Новые исследования показывают, что пожилые люди с позитивным отношением к старению с большей вероятностью выздоравливают после серьезной инвалидности.

Согласно новому исследованию, опубликованному вЖурнал Американской медицинской ассоциации.

Исследователи из Йельской школы общественного здравоохранения выдвинули гипотезу, что пожилые люди с положительными возрастными стереотипами или представлениями о пожилых людях как о категории с большей вероятностью выздоравливают от инвалидности, чем люди с отрицательными возрастными стереотипами. Авторы оценили качество жизни участников на основе четырех основных действий в повседневной жизни: купание, одевание, перемещение и ходьба, все из которых связаны с использованием медицинских услуг и долголетием.

По мнению исследователей, позитивный настрой может способствовать выздоровлению от инвалидности за счет ограничения реакции сердечно-сосудистой системы на стресс, улучшения физического баланса, повышения самоэффективности и более активного участия в здоровом поведении.

Эксперт

«Проведено мало исследований факторов, объясняющих, почему одни пожилые люди выздоравливают от инвалидности, а другие нет. Мы рассмотрели новый объясняющий фактор, основанный на культуре: возрастные стереотипы», — сказала Бекка Р. Леви, доктор философии, и ее коллеги.

Команда обнаружила, что пожилые люди с положительными возрастными стереотипами на 44% чаще полностью выздоравливают от тяжелой инвалидности, чем люди с негативными возрастными стереотипами. Группа с положительным возрастным стереотипом также имела значительно более медленные темпы снижения каждого из четырех основных ежедневных занятий.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, могут ли вмешательства, направленные на продвижение положительных возрастных стереотипов, продлить независимую жизнь в более позднем возрасте», — говорят исследователи.

Источник и метод

Участников исследования опрашивали ежемесячно на протяжении до 11 лет, и они проходили оценку на дому каждые 18 месяцев с марта 1998 г. по декабрь 2008 г. Все участники были в возрасте 70 лет и старше, жили по месту жительства, не были инвалидами и могли самостоятельно выполнять четыре основных вида деятельности в повседневной жизни (ADL).

Участники ответили на исходный показатель возрастного стереотипа и испытали по крайней мере один месяц инвалидности ADL во время последующего наблюдения (117 участников остались здоровыми). Окончательная выборка состояла из 598 участников.

Возрастные стереотипы оценивались с помощью вопроса: «Когда вы думаете о пожилых людях, какие первые пять слов или фраз приходят вам на ум?» Ответы, кодированные по пятибалльной шкале от 1 (наиболее негативные) до 5 (наиболее позитивные), усреднялись.

Вынос

Эти результаты показывают, что позитивный настрой может иметь большое значение и что наш разум тесно связан с нашим телом и тем, как мы себя чувствуем. Хотя требуются дальнейшие исследования, эти результаты могут привести к позитивным вмешательствам, которые помогут пожилым людям жить дольше и более полноценной жизнью.

SUBSCRIBE
РЕСУРС ЗДОРОВЬЯ
Узнайте больше о том, как оставаться здоровым

Подпишитесь на нашу рассылку новостей Wellness Wire, чтобы получать новости о здоровье, советы по уходу за собой и вдохновение для хорошего самочувствия.

Другое исследование

Хотя исследования по этой теме немногочисленны, многие исследования подошли к вопросу отношения и пожилых людей с разных методов и точек зрения. Одно исследование , опубликованное в журнале Educational Gerontology в 1986 году, поставило перед студентами старших курсов задачу изменить свое отношение к старению в положительную сторону. Для этого три экспериментальные группы приняли участие в серии семинаров, состоящих из трех отдельных сессий, представленных каждой группе в разном порядке. Вся серия семинаров успешно изменила отношение к пожилым людям, а из отдельных семинаров самым эффективным оказался непосредственный опыт с пожилой парой.

Что касается стереотипов о старости, исследование , опубликованное в журнале The Gerontologist в 2003 году, определило успешное старение среди канадских мужчин. В исследовании участвовала когорта из 3983 мужчин-летчиков Королевских ВВС Канады во время Второй мировой войны, набранных с 1 июля 1948 года. В 1996 году средний возраст выживших составлял 78 лет, и их спросили, как они определяют успешное старение. Исследователи обнаружили, что многие ответы отражали отношение человека к жизни и процессу старения. «Текущая удовлетворенность жизнью, самооценка здоровья и ограничения в повседневной деятельности были в значительной степени связаны с повышенной вероятностью сообщения конкретных тем в определениях».

ИстатьяНадежный источникопубликованной в журнале Geriatric Psychiatry в 2004 г., обсуждалась связь между депрессией и инвалидностью у пожилых людей, отмечая, что «можно ожидать, что высокая распространенность инвалидности в пожилом возрасте окажет глубокое влияние на качество жизни на этом этапе жизни и будет сопровождаться высоким уровнем депрессии».

Похожие посты
Новости здоровья

Заменители соли могут помочь снизить риск сердечного приступа и инсульта

Новости здоровья

30-летнее лечение рака Оливии Ньютон-Джон вдохновило миллионы

Новости здоровья

FDA разрешает экстренное использование вакцины против оспы обезьян для увеличения поставок

Новости здоровья

Каннабис может облегчить симптомы менопаузы: что нужно знать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.