Гиалуроновая кислота помогает сохранить кожу увлажненной, а витамин С защищает от солнечных лучей и помогает уменьшить обесцвечивание кожи.
Загляните на полку вашего местного бутика красоты, и вы заметите, что в продуктах по уходу за кожей часто сочетаются два ингредиента: гиалуроновая кислота и витамин С.
Это не совпадение. Оба ингредиента могут способствовать замедлению старения кожи, особенно при совместном использовании.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.
Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите в магазине ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Наша кожа с возрастом покрывается морщинами во многом благодаря гормональным изменениям, которые делают кожу более сухой и менее эластичной.
Окислительное повреждение (от солнечных ультрафиолетовых лучей и обычных метаболических функций организма) также влияет на синтез коллагена, белка, из которого состоит кожа и другие соединительные ткани.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота — это молекула, естественным образом вырабатываемая организмом, которая содержится в костях, соединительной ткани, хрящах, волосяных фолликулах и коже. Как увлажнитель, он помогает коже удерживать влагу.
«[Гиалуроновая кислота] является эффективным увлажняющим средством, потому что она может удерживать воду в тысячу раз больше собственного веса», — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, дерматолог, практикующий в клинике Шафер в Нью-Йорке.
«Он создает барьер для кожи, удерживая влагу и улучшая текстуру», — объясняет Энгельман.
«Гиалуроновая кислота действует как губка. Он связывается [с] водой, чтобы втянуть ее во внешний слой кожи», — говорит Джошуа Зейхнер , доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай .
Хотя инъекции гиалуроновой кислоты более эффективны, чем кремы или сыворотки, исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на лицо может помочь:
- увлажнять кожу
- уменьшить появление морщин
- повысить упругость и эластичность кожи
- восстанавливать и регенерировать кожу
Кремы с гиалуроновой кислотой могут быть особенно полезны при старении кожи, особенно когда уровень гиалуроновой кислоты в коже снижается с возрастом.
«С возрастом кожа теряет воду и влагу, и этот ингредиент поможет сохранить влагу. Результат — более мягкий, подтянутый и ровный тон кожи. Это также может улучшить тонкие линии и морщины», — говорит Энгельман.
Витамин C
Витамин С является антиоксидантом, который естественным образом присутствует в большом количестве в коже. Он помогает защитить кожу от ультрафиолетового (УФ) солнца и других повреждений окружающей среды.
А
«Витамин С, возможно, является наиболее изученным антиоксидантом, доступным для местного применения», — говорит Цейхнер.
Энгельман и Зейхнер говорят, что нанесение витамина С на кожу может помочь:
- защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца
- предотвратить преждевременное старение кожи, защищая кожу от окислительного стресса
- увеличить синтез коллагена
- уменьшить пигментацию кожи
- обладают противовоспалительным действием, помогают лечить акне и розацеа
- отшелушивать кожу
- осветлить темные пятна
Если вы ищете пару ингредиентов для ухода за кожей для оптимального здоровья кожи, подумайте о гиалуроновой кислоте и витамине С. Сочетание этих двух компонентов дает отличный комплексный шаг по уходу за кожей.
«Гиалуроновая кислота и витамин С обычно используются вместе, потому что они дополняют друг друга для увлажнения, защиты и восстановления стареющей кожи», — говорит Цейхнер.
Есть еще одна причина, по которой ингредиенты часто сочетаются друг с другом: «Слишком много витамина С может вызывать раздражение, вызывать сухость и даже вызывать прыщи на некоторых типах кожи», — говорит Энгельман. «Гиалуроновая кислота — отличное дополнение к витамину С, потому что она не перегружает кожу. Скорее, он питает [кожу], помогая создать влагозащитный барьер и позволяет коже заживать».
Исследования показывают, что оба
А
Рандомизированное контролируемое исследование 2020 г.Надежный источник с участием 50 женщин обнаружили, что по сравнению с плацебо ежедневное применение сыворотки с 20% витамина С в течение 2 месяцев улучшало цвет, эластичность и сияние кожи, а также уменьшало морщины.
А
Ультразвук использовался для измерения толщины эпидермиса и дермы в нескольких точках во время исследования. Исследователи обнаружили, что раствор витамина С очень эффективен в качестве омолаживающей терапии и индуцирует выработку коллагена во всех возрастных группах.
Что касается гиалуроновой кислоты,
По истечении 6 недель исследователи отметили улучшение во всех измеренных областях, с наибольшим улучшением увлажнения, гладкости, упругости и мелких морщин.
При соединении этих ингредиентов нет никаких рисков. Но если ваша кожа чувствительна к любому из ингредиентов, вам следует избегать его, говорит Энгельман.
Энгельман добавляет, что очень необычно иметь реакцию на гиалуроновую кислоту. «Каждый может получить пользу от гиалуроновой кислоты. Никакой переносимости не требуется, и он прекрасно сочетается с другими ингредиентами».
Прежде чем наносить новый продукт на все лицо, лучше всего провести тест на небольшом участке, чтобы проверить чувствительность. Нанесите небольшое количество продукта на кожу и подождите 24 часа. При появлении каких-либо признаков реакции или раздражения прекратите использование.
С возрастом кожа становится более сухой и менее эластичной, что увеличивает появление тонких линий и морщин.
Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным повреждением кожи. Его часто сочетают в продуктах по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой, увлажнителем, который помогает сохранить кожу увлажненной.
Если вы хотите максимизировать пользу от ухода за кожей, попробуйте использовать эти ингредиенты вместе.
Коллин де Бельфондс — парижский журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия, с более чем десятилетним опытом регулярно пишет и редактирует публикации для таких изданий, как WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Найдите ее в Твиттере .