Если вы увлечены уходом за кожей, вы, вероятно, слышали о сыворотках с витамином С.
Витамин С рекламируется как один из лучших ингредиентов на рынке для поддержки омоложения и является ключом к поддержанию гладкого, ровного и сияющего цвета лица.
Хотя вы, вероятно, получаете витамин С с пищей, нет никакой гарантии, что он попадет прямо в вашу кожу. Использование сывороток и других продуктов для местного применения — самый прямой способ воспользоваться этими преимуществами.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему вы должны добавить сыворотку с витамином С в свою рутину, как представить новый продукт и многое другое.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.
Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Есть много преимуществ использования витамина С на вашей коже. Например, витамин С:
- безопасен для большинства типов кожи
- обеспечивает увлажнение
- может осветлить вашу кожу
- может уменьшить покраснение
- может уменьшить гиперпигментацию
- может уменьшить появление кругов под глазами
- способствует выработке коллагена
- может помочь предотвратить провисание
- может защитить от солнечных лучей
- может успокоить солнечные ожоги
- может помочь заживлению ран
1. Безопасен для большинства типов кожи
Витамин С обладает отличным
А
Витамин С также безопасен для использования с другими активными веществами для ухода за кожей, включая альфа-гидроксикислоты , ретинолы и SPF .
2. Увлажняет
Согласно обзору исследований 2017 года , большая часть здоровой кожи и органов содержит высокие концентрации витамина С, что позволяет предположить, что витамин С накапливается в организме из циркуляции.
Авторы обзора отмечают, что витамин С для местного применения лучше всего проникает в кожу в форме аскорбиновой кислоты.
Было показано, что аскорбилфосфат магния, еще одно производное витамина С, используемое в уходе за кожей, оказывает увлажняющее действие на кожу.
Согласно
3. Светлеет
Витамин С может помочь осветлить пигментацию (подробнее об этом ниже!) и разгладить поверхность кожи, чтобы уменьшить тусклость. Это придает коже сияние молодости.
А
Ингибируя выработку меланина, витамин С может помочь избавиться от темных пятен и гиперпигментации. Это также может помочь улучшить внешний вид вашей кожи.
4. Помогает уменьшить покраснение и выровнять тон кожи
Было также показано, что витамин С действует как противовоспалительное средство благодаря своей антиоксидантной способности.
Противовоспалительное действие витамина С может помочь:
- нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие окислительное повреждение
- оптимизировать иммунную систему, чтобы препятствовать воспалительному иммунному ответу
Противовоспалительные свойства витамина С также могут помочь уменьшить покраснение, что, в свою очередь, может сделать цвет лица более ровным.
Комбинированное уменьшение темных пятен, покраснения и раздражения делает кожу чистой и гладкой.
5. Помогает избавиться от гиперпигментации.
Поскольку он препятствует выработке меланина, витамин С может уменьшить гиперпигментацию.
Гиперпигментация , включая солнечные пятна , пигментные пятна и меланодермию , возникает, когда меланин вырабатывается в избыточном количестве на определенных участках кожи. Это также может произойти в областях, где прыщи зажили.
Витамин C
Он также использовался для лечения гиперпигментации меланина десен (гиперпигментация десен), хотя исследования ограничены.
Бороться с прыщами? В дополнение к сывороткам с витамином С существуют и другие варианты лечения акне с гиперпигментацией .
6. Уменьшает появление кругов под глазами
Сыворотки с витамином С могут помочь разгладить тонкие линии, делая кожу под глазами более упругой и увлажненной.
Хотя витамин С более эффективен в уменьшении общего покраснения, некоторые люди говорят, что он может помочь смягчить обесцвечивание, связанное с кругами под глазами .
По словам небольшого
Некоторые другие способы помочь избавиться от мешков под глазами включают использование холодного компресса и добавление ретинола в ваш уход за кожей.
Кожа под глазами тонкая и чувствительная, поэтому лучше всего придерживаться продуктов, специально предназначенных для области под глазами.
7. Стимулирует выработку коллагена
Коллаген — это природный белок, который со временем истощается. Низкий уровень коллагена может привести к появлению тонких линий и морщин.
Витамин С хорошо известен
Это связано с тем, что витамин С является важным кофактором для двух ферментов, необходимых для синтеза коллагена:
- пролилгидроксилаза, которая стабилизирует молекулу коллагена
- лизилгидроксилаза, обеспечивающая структурную прочность
Вы также можете увеличить выработку коллагена с помощью диеты.
8. Это может помочь предотвратить провисание кожи
Производство коллагена связано с эластичностью и упругостью кожи. Когда уровень коллагена начинает падать, ваша кожа также может начать провисать.
Применение сыворотки с витамином С может повысить выработку коллагена, что приводит к общему подтягивающему эффекту.
Это означает, что он может помочь уменьшить появление дряблости кожи, делая ее более упругой и подтянутой.
9. Защищает от солнечных лучей
Чрезмерное воздействие окислительного стресса из-за загрязняющих веществ или ультрафиолетового (УФ) облучения связано с истощением уровня витамина С в коже.
Уровни витамина С также ниже в более зрелой или фотоповрежденной коже, хотя исследователи не уверены, является ли это причиной или следствием.
Повреждение солнцем вызвано молекулами, называемыми свободными радикалами. Это атомы с недостающим электроном.
Витамин С богат антиоксидантами. Антиоксиданты защищают здоровые клетки кожи, «придавая» этим свободным радикалам электрон, делая их безвредными.
10. Это может помочь успокоить солнечные ожоги
В дополнение к минимизации покраснения, витамин С ускоряет обновление клеток.
Было также показано, что местное применение витамина С в сочетании с витамином Е и другими соединениями снижает травмы, вызванные УФ-облучением (также известные как солнечные ожоги), отмечается в вышеупомянутом обзоре 2017 года. Эта комбинация также уменьшает воспаление, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолета.
Важно отметить, что исследователи обнаружили, что витамин С сам по себе лишь минимально эффективен для уменьшения солнечных ожогов.
11. Это обычно помогает ускорить заживление ран
Учитывая его влияние на солнечные ожоги, неудивительно, что местное применение витамина С может ускорить общее заживление ран. Здоровое заживление ран снижает риск воспаления, инфекции и образования рубцов.
На самом деле, дефицит этого ключевого витамина может привести к тому, что раны заживут дольше.
А
Отчасти это связано с тем, что заживление ран связано с образованием коллагена, а витамин С повышает выработку коллагена.
Хотя витамин С для местного применения обычно хорошо переносится, все продукты для кожи могут вызывать побочные эффекты.
Вы всегда должны делать патч-тест, чтобы оценить риск аллергической реакции. Вот как:
- Выберите небольшой участок кожи, который легко скрыть, например предплечье.
- Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа.
- Если побочных эффектов не возникает, можно наносить на лицо. Прекратите использование, если у вас появится сыпь, покраснение или крапивница.
Когда придет время для полного применения, следуйте инструкциям на этикетке продукта.
Возможна кожная реакция после повторного воздействия, поэтому лучше вводить новые продукты по одному, с интервалом в несколько недель.
Сыворотку с витамином С обычно наносят один или два раза в день. Хорошее эмпирическое правило — очистить, тонизировать, нанести сыворотку с витамином С, а затем увлажнить. Обязательно наносите средства по уходу за кожей чистыми руками.
Его можно безопасно использовать с другими активными ингредиентами, хотя использование вместе с продуктами, содержащими ниацинамид, может сделать витамин С менее эффективным.
Согласно
Обязательно проверьте срок годности вашего продукта. Если продукт потемнел или иным образом изменил цвет, скорее всего, витамин С окислился. Хотя продукт по-прежнему безопасен в использовании, он уже не несет тех же преимуществ.
Хотя раздражение маловероятно, перед полным нанесением всегда следует проводить патч-тест. Только так можно определить, как ваша кожа отреагирует на сыворотку.
Если ваша кожа особенно чувствительна , избегайте продуктов с L-аскорбиновой кислотой. Продукты с аскорбилфосфатом магния могут быть
На стабильность сыворотки влияют две вещи: состав продукта и упаковка.
Следующие производные витамина С предназначены для более длительного сохранения активности:
- L-аскорбиновая кислота
- аскорбилпальмитат
- аскорбилфосфат магния
Вы также должны убедиться, что продукт не содержит воды. И бутылка должна быть непрозрачной и герметичной.
Вы можете ознакомиться с нашими любимыми сыворотками с витамином С в зависимости от того, насколько сухой или жирной является ваша кожа.
Витамин С может помочь вылечить пятна, уменьшить гиперпигментацию и придать вашей коже необыкновенное сияние.
Постоянство является ключом к максимальному эффекту, поэтому добавляйте его в свою процедуру ухода за кожей так, как это имеет смысл для вас.
Некоторые люди наносят его утром, чтобы воспользоваться его свойствами защиты от УФ-излучения, в то время как другие считают, что он лучше всего работает в качестве ночной сыворотки. Другие применяют его два раза в день.
Прекратите использование, если вы начинаете испытывать раздражение или дискомфорт.