Как PWD (люди с диабетом), мы сталкиваемся с огромным списком вещей, которые мы должны делать, и таким же длинным списком вещей, которые мы не должны делать, включая педикюр, депиляцию воском или любые другие виды манипуляций. постоянные изменения в нашем теле, а именно прокалывание или татуировка. Но откуда взялись эти правила? И действительно ли их стоит слушать в наше время? Сегодня Эллисон и я взглянем на некоторые из этих «диабетических нет-нет», чтобы увидеть, что вам действительно может сойти с рук.
Педикюр
Эми: Я не понимала, какой бунтаркой от диабета была, пока не прочитала недавний пост Керри о табу на педикюр при диабете. Что за … ? В детстве ей сказали никогда не ступать в маникюрный салон, и с тех пор она боится этого делать.
Я, с другой стороны, которому поставили диагноз в 37 лет, живу ради салонного педикюра. У меня уже несколько лет. Я даже был на нескольких вечеринках по случаю дня рождения маникюра-педиатра для друзей здесь, в районе залива Сан-Франциско. Моим подругам и мне просто нравится опыт салона любви. Ничто так не расслабляет, как сидение в автоматическом массажном кресле, когда профессионал роскошно очищает и балует ваши ноги. Вы выбираете свои цвета, а затем погружаете ноги в эту маленькую горячую ванну размером с ступню, чтобы впитаться в ароматную воду, прежде чем они даже начнут… мммм…
Могу ли я подстричь ногти на ногах дома и покрасить их самостоятельно? Конечно, я мог. Я просто не хочу. Я знаю, что существует много мифов/слухов/предупреждений о салонах-носителях бактерий, но у меня, к счастью, ни разу не было негативного опыта, даже после десятков (сотен?) салонных педикюров. Салоны должны иметь лицензию в каждом штате, и я всегда ищу информацию о лицензировании, обычно вывешенную на стенах. Я также ищу общие подсказки о чистоте, например, где и как хранятся инструменты для стрижки, и состояние ванной — я не шучу! Если ванная в салоне выглядит обшарпанной, качайся, Галс! Это явный признак того, что дела идут не так. Я также очень полагаюсь на сарафанное радио. Салоны очень локальны, поэтому, если ваша местная банда рекомендует их, ставьте палец вверх! Если у кого-то из ваших знакомых был неудачный опыт посещения местного салона,
Если во время педикюра что-то упирается или щиплет, немедленно громко кричите! Я могу вам сказать, что хороший педикюр не должен вызывать дискомфорта. Но да, Керри: обычно это щекочет. Много. И это неплохо. Просто трудно усидеть на месте, пока они рисуют ваших маленьких поросят, вот и все 😉
Вощение
Эллисон: Это может быть выходом на территорию TMI, но одна из первых вещей, которые я узнала с удивлением, это то, что мне, как инвалиду, не следует делать депиляцию воском . Да, такая вощеная. Что дает? Ну, когда волосы вырываются из кожи, это делает кожу более склонной к инфекции из-за вросших волос. Все, что связано с инфекцией (а это большая часть этого списка), немедленно запрещено инвалидам, потому что высокий уровень сахара в крови может продлить выздоровление. Там, конечно, было несколько страшных историй, но так ли распространены проблемы после депиляции, что их нужно полностью избегать? Очевидно, что если вы очень склонны к инфекциям или вросшим волосам, вы можете быть особенно осторожны. Кроме того, убедитесь, что вы выбрали заведение с хорошей репутацией, согласно комментариям Эми выше — ради ваших неприличных! Но в остальном это входит в наш список NBD (Ничего страшного). На следующем приеме мы придерживаемся проверенной политики «не спрашивай, не говори», которую часто используют инвалиды!
Туфли с открытым носком
Эллисон: Думаю, это одно из первых правил, которые я нарушила. Несмотря на то, что я выстрадал изрядную долю неудачного выбора одежды во имя моды, обувь с открытым носком всегда была чем-то, что я воспринимал с легкостью, особенно учитывая жаркое и влажное северо-восточное лето. Очевидно, что если вы знаете, что у вас невропатия , вам, вероятно, следует избегать неудобной обуви, которая вызывает волдыри. Если вы охотно носите обувь, которая вызывает мозоли, попробуйте найти привлекательную обувь, которая вам нравится и которая действительно подходит вашим ногам! Ой!
У WebMD есть подробный список правил: не ходить босиком, не носить высокие каблуки, не носить новую обувь более часа подряд. Серьёзно, кто всё это выдумывает? Я почти уверен, что нарушил все правила в этом списке… Мы говорим, что пока ваша обувь удобна и не вызывает мозолей, вы, вероятно, в безопасности в этих новых милых туфлях на танкетке с открытым носком. Но да, если вы планируете летний поход по бездорожью, лучше всего прикрыть пальцы ног.
Боди-арт — татуировки и пирсинг
Эллисон: И еще есть татуировки. Одно из самых постоянных изменений, которое вы можете сделать со своим телом. Мы уже писали о людях, делающих татуировки для предупреждения медиков , так что инвалиды, безусловно, могут это сделать, но разрешено ли им это делать? Вы должны скрывать свой диабет, чтобы сделать это?
Выходит: нет! Это определенно один из мифов, который можно развеять . От медицинских татуировок до татуировщика Даррена Брасса , инвалида и звезды телесериала « Чернила Майами » , существует множество доказательств того, что диабетики могут делать татуировки без каких-либо проблем. Конечно, вы хотите убедиться, что вы заботитесь о своей татуировке, чтобы она правильно заживала, и есть некоторые места для татуировки, которые лучше, чем другие. Например, нижние конечности, такие как лодыжки, могут быть проблемой для людей с плохим кровообращением.
Диабет, конечно же, не помешал мне сделать свою первую татуировку на прошлых выходных!
При заполнении бланков ответственности меня спрашивали, есть ли у меня диабет, ВИЧ, эпилепсия или беременность. Если бы у меня были какие-либо из них, я должен был сказать об этом татуировщику. Итак, в целях исследования, я рассказал, интересуясь, что они скажут. Оказывается, они просто хотят знать, если я упаду в обморок. Если бы они знали, что у меня диабет, они бы просто не подумали: «О, она просто не выносит иголок!» Так что на самом деле это было очень умно спросить, и это вообще не было проблемой.
Оказывается пирсинг находится в похожей лодке. Пока ваш уровень сахара в крови находится под хорошим контролем (врачи рекомендуют уровень A1C ниже 8%) и вы готовы содержать свой новый пирсинг в чистоте, риск развития инфекции у вас довольно низок. Оставаться без инфекции означает, что есть определенная работа. Обязательно следуйте инструкциям по поддержанию чистоты пирсинга , что означает регулярное мытье его или использование морской соли или антибактериального мыла. Они говорят, что вы должны рассматривать пирсинг как открытую рану и должным образом ухаживать за ней, пока она заживает, что может занять недели! Лично у меня диабет с 8 лет, и сейчас у меня шесть проколов: два в каждой мочке, один в правой ноздре и один в правом верхнем ухе. Поддержание чистоты пирсинга не требует много времени, но это то, что вы должны делать постоянно.
Расскажите, дорогие читатели, какие правила диабета «нет-нет» вы нарушили? И как ты жил?