Кажется, много шума вокруг того факта, что речь идет не только об A1C. Скорее, речь идет об использовании стандартного отклонения для оценки успеха вашего лечения диабета.
Если подумать, то на самом деле это здравый смысл: простое среднее значение уровня глюкозы в крови за последние три месяца не говорит вам, насколько далеко вы отклонились от идеального диапазона. Вы можете получить отличное «среднее» число, которое представляет собой не что иное, как среднюю точку между максимумами и минимумами, которые вы испытывали.
На информационной встрече несколько дней назад я узнал, с чего началась вся эта шумиха. Идея сосредоточиться на стандартном отклонении не совсем нова, но нашла энергичного сторонника в лице доктора Ирла Хирша , самого диабетика 1 типа, который является медицинским директором Центра лечения диабета Вашингтонского университета.
По-видимому, он представил свою первоначальную статью о силе СД на собрании по клиническим технологиям диабета в апреле прошлого года, а его окончательная статья по этому вопросу должна появиться в журнале Diabetes Technology and Therapeutics Journal в следующем месяце . Эта публикация интересна сама по себе, так как ее продвигает Общество Диабетических Технологий , группа, штаб-квартира которой, как я обнаружил, находится здесь, в районе Калифорнийского залива, совсем рядом со мной! Эта группа организует две ежегодные конференции, упомянутую апрельскую конференцию, посвященную клиническим вопросам, а также ежегодную конференцию по диабетическим технологиям в ноябре. Оба являются закрытыми мероприятиями (менее 100 участников) для движущих сил и шейкеров в D-технологии.
Формула SD для диабета: A1c x SD/100 . Находите это запутанным? Попробуйте воспользоваться онлайн-калькулятором стандартного отклонения здесь . Кроме того, если вам удастся экспортировать загруженные данные мониторинга ГК в Excel, эта программа рассчитает для вас стандартное отклонение.
Теория состоит в том, что чем больше отклонение уровня сахара в крови, тем больше вероятность того, что вы испытаете микрососудистые повреждения глаз, почек и т. д. Доктор Хирш предполагает, что диабетикам следует стремиться к SD, равному одной трети их среднего уровня сахара в крови. Таким образом, если ваш средний уровень сахара в крови составляет 120 мг/дл, вам нужно, чтобы стандартное отклонение не превышало 40 мг/дл, или одной трети среднего значения.
Кто-нибудь уже успешно использует формулу SD? Помогло ли вам улучшить свой контроль, просто зная , насколько вы «по всей карте»? Делитесь!
Мне стыдно признаться, что я не загружаю результаты глюкометра — может быть, я слишком ленив, но, черт возьми, вся остальная моя жизнь уже отслеживается полдюжиной других электронных таблиц (детские встречи, расписание няни, сроки работы, обеденные меню и т. д.). Так что просто не было стимула возиться с D-Math. (Можно сказать, что я предпочитаю рассказывать D-истории 🙂
Noom предоставит вам настраиваемое руководство по питанию. Узнайте, как можно есть сбалансированные и сытные блюда, которые контролируют уровень сахара в крови.