
Сахарный диабет — это термин, обозначающий группу заболеваний, которые вызывают повышенный уровень сахара в крови (глюкозы) в организме.
Глюкоза является важным источником энергии для:
- мозг
- мышцы
- ткани
Когда вы едите, ваше тело расщепляет углеводы до глюкозы. Это заставляет поджелудочную железу выделять гормон инсулин , который действует как «ключ», позволяющий глюкозе проникать в клетки из крови.
Если ваше тело не вырабатывает достаточно инсулина для эффективного управления глюкозой, оно не может функционировать должным образом. Это приводит к симптомам диабета.
Диабет, который плохо контролируется, может вызвать серьезные осложнения, повреждая кровеносные сосуды и органы. Это может увеличить риск:
Питание и физические упражнения могут помочь справиться с диабетом, но также важно отслеживать уровень глюкозы в крови. Лечение может включать прием инсулина или других лекарств.
Типы диабета
Вот разбивка по разным типам диабета:
- Предиабет : уровень глюкозы в крови выше, чем считается нормальным, но он недостаточно высок, чтобы его можно было квалифицировать как диабет.
- Диабет 1 типа : поджелудочная железа не вырабатывает инсулин.
- Диабет 2 типа : поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или организм не может эффективно его использовать.
- Гестационный диабет : беременные не могут вырабатывать и использовать весь необходимый им инсулин.
Преддиабет
По данным Американской диабетической ассоциации (ADA) , люди, у которых развивается инсулиннезависимый сахарный диабет (диабет 2 типа), почти всегда имеют предиабет . Это означает, что уровень глюкозы в крови повышен, но он еще недостаточно высок, чтобы считаться диабетом.
Оценки Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
Диабет 1 типа
При диабете 1 типа поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин. По данным ADA, почти 1,6 миллиона американцев страдают этим заболеванием.
Инсулиннезависимый сахарный диабет (диабет 2 типа)
Инсулиннезависимый сахарный диабет, или диабет 2 типа , является наиболее распространенной формой диабета.
При этом заболевании поджелудочная железа изначально может вырабатывать инсулин, но клетки вашего организма не могут эффективно на него реагировать. Это известно как резистентность к инсулину.
The
Сахарный диабет при беременности
Гестационный диабет развивается во время беременности . CDC оценивает между
Согласно

Распространенность и заболеваемость
Согласно

CDC

Причины и факторы риска
Ранее известный как юношеский диабет, диабет 1 типа обычно диагностируется в детстве. CDC оценивает менее чем
Хотя этому заболеванию могут способствовать такие факторы, как генетика и определенные вирусы, его точная причина неизвестна. В настоящее время нет лекарства или какой-либо известной профилактики, но есть методы лечения, помогающие справиться с симптомами.
Риск развития диабета 2 типа увеличивается с возрастом.
Вы также более склонны к его развитию, если у вас был гестационный диабет или преддиабет. Другие факторы риска включают ожирение или избыточный вес или наличие диабета в семейном анамнезе.
Хотя вы не можете полностью исключить риск диабета 2 типа, здоровое питание, контроль веса и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить его.
Некоторые этнические группы также подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа, что, скорее всего, связано с несправедливостью в системе здравоохранения.
Этнические группы
- негры
- Латиноамериканцы/латиноамериканцы
- Коренные американцы
- Тихоокеанские островитяне
- американцы азиатского происхождения
Осложнения
Слепота является частым осложнением диабета.
Диабетическая ретинопатия, в частности, является наиболее распространенной причиной слепоты среди людей с диабетом. Это
Диабет также является основной причиной почечной недостаточности. Повреждение нервной системы, или невропатия, также влияет на
Многие люди с диабетом имеют нарушение чувствительности в руках и ногах или синдром запястного канала . Диабет также может вызывать проблемы с пищеварением и эректильную дисфункцию .
Состояние увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта , а также связано с повышенным риском высокого кровяного давления.
Диабет также может привести к ампутации нижней конечности.
По данным ADA, диабет является седьмой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
Стоимость диабета

По оценкам ADA в 2017 году, диагностированный диабет привел к прямым медицинским расходам на сумму около 237 миллионов долларов, таким как стационарное лечение и рецептурные лекарства, а также к снижению производительности труда еще на 90 миллионов долларов.
Еда на вынос
Если вы или ваш близкий человек страдаете от диабета, важно, чтобы он хорошо контролировался. Хорошо питаться, вести активный образ жизни, следовать всем указаниям лечащей бригады и ходить на приемы к врачу — отличный способ сделать это.
Если вы испытываете какие -либо симптомы диабета , особенно если у вас есть какие -либо факторы риска , обратитесь к своему лечащему врачу за рекомендациями и тестированием.

Noom предоставит вам настраиваемое руководство по питанию. Узнайте, как можно есть сбалансированные и сытные блюда, которые контролируют уровень сахара в крови.