Есть ли связь между диабетом и депрессией? Знайте факты

Есть ли связь между депрессией и диабетом?

Некоторые исследования показывают, что диабетудваиваетсяНадежный источникваш риск развития депрессии. Если возникают проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, риск депрессии может возрасти еще больше. Остается неясным, почему именно это.

Некоторые исследователи предполагают, что это может быть связано с метаболическим влиянием диабета на функцию мозга, а также с тем, что повседневное лечение может привести к потерям.

Также возможно, что люди с депрессией более склонны к развитию диабета. Из-за этого людям, у которых в анамнезе депрессия, рекомендуется пройти обследование на диабет.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между диабетом и депрессией, а также информацию о диагностике, лечении и многом другом.

Что говорят исследования

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять связь между диабетом и депрессией, ясно, что связь есть.

Считается, что изменения в химии мозга, связанные с диабетом, могут быть связаны с развитием депрессии. Например, повреждение в результате диабетической невропатии или закупорки кровеносных сосудов в головном мозге.может способствоватьНадежный источникк развитию депрессии у больных сахарным диабетом.

И наоборот, изменения в мозге из-за депрессии могут вызвать повышенный риск осложнений.ИсследованияНадежный источникпоказали, что люди с депрессией подвержены более высокому риску осложнений диабета, но не было определено, увеличивает ли депрессия риск осложнений или наоборот.

Симптомы депрессии могут затруднить успешное лечение диабета и предотвратить осложнения, связанные с диабетом.

Аисследование 2011 г.Надежный источникобнаружили, что люди, страдающие диабетом 2 типа и испытывающие симптомы депрессии, часто имеют более высокий уровень сахара в крови. Кроме того, результаты отдельногоисследование 2011 г.Надежный источникпредполагают, что люди, у которых есть оба состояния,82 процентаНадежный источникбольше шансов получить сердечный приступ.

Отличаются ли симптомы депрессии у людей с диабетом?

Просто попытка справиться с таким хроническим заболеванием, как диабет, и правильно управлять им может показаться для некоторых непосильной задачей. Если вы чувствуете депрессию, и ваша печаль не проходит в течение нескольких недель, возможно, у вас депрессия.

Общие симптомы включают в себя:

• больше не находите удовольствия в занятиях, которыми вы когда-то наслаждались
• испытываете бессонницу или слишком много спите
• потеря аппетита или переедание
• неспособность сконцентрироваться
• чувство вялости
• чувство беспокойства или нервозности все время
• чувство изолированности и одиночества
• чувство грусти по утрам
• ощущение, что вы «никогда ничего не делаете правильно»
• мысли о самоубийстве
• вред себе

Плохое лечение диабета также может вызывать симптомы, сходные с симптомами депрессии. Например, если уровень сахара в крови слишком высок или слишком низок, вы можете испытывать повышенное чувство беспокойства, беспокойства или упадка сил. Низкий уровень сахара в крови также может вызвать у вас дрожь и потливость — симптомы, похожие на тревогу.

Если вы испытываете симптомы депрессии, вам следует обратиться к врачу. Они могут помочь вам определить, вызывает ли депрессия ваши симптомы, и при необходимости поставить диагноз. Они также могут работать с вами, чтобы разработать план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Узнайте больше: 9 мифов о диабетической диете »

Что вызывает депрессию у людей с диабетом?

Вполне возможно, что необходимость лечения хронического заболевания, такого как диабет 2 типа, может привести к депрессии. В конечном итоге это может привести к трудностям в лечении болезни.

Вполне вероятно, что оба заболевания вызываются и зависят от одних и тех же факторов риска. Они включают:

• семейная история любого состояния
• ожирение
• гипертония
• бездействие
• ишемическая болезнь сердца

Однако может случиться так, что ваша депрессия мешает вам справляться с диабетом как физически, так и умственно и эмоционально.

Депрессия может повлиять на все уровни заботы о себе. Диета, физические упражнения и другие варианты образа жизни могут негативно повлиять на вас, если вы испытываете депрессию. В свою очередь, это может привести к плохому контролю уровня сахара в крови.

Диагностика депрессии у людей с диабетом

Если вы испытываете симптомы депрессии, вам следует обратиться к врачу. Они могут определить, являются ли ваши симптомы результатом плохого лечения диабета, депрессии или связаны с другой проблемой со здоровьем.

Чтобы поставить диагноз, ваш врач сначала оценит ваш медицинский профиль и спросит о какой-либо семейной истории депрессии.

Затем ваш врач проведет психологическую оценку, чтобы узнать больше о ваших симптомах, мыслях, поведении и других связанных факторах.

Они также могут провести медицинский осмотр. В некоторых случаях ваш врач может сделать анализ крови, чтобы исключить другие основные медицинские проблемы, такие как проблемы со щитовидной железой.

Как лечить депрессию

Депрессию обычно лечат с помощью комбинации лекарств и терапии. Определенные изменения образа жизни также могут помочь облегчить ваши симптомы и улучшить общее самочувствие.

Медикамент

Существует много видов антидепрессантов. Чаще всего назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Эти лекарства могут помочь облегчить симптомы депрессии или беспокойства.

Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, ваш врач может порекомендовать другой антидепрессант или комбинированный план.

Важно знать, что некоторые лекарства, назначаемые при депрессии, могут вызывать увеличение веса и метаболические изменения, а некоторые лекарства могут иметь более серьезные побочные эффекты. Обязательно обсудите возможные побочные эффекты любых лекарств, которые рекомендует врач.

Психотерапия

Психотерапия, также известная как разговорная терапия, может быть эффективной для лечения или уменьшения симптомов депрессии. Существует несколько доступных форм психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию и межличностную терапию. Ваш врач может работать с вами, чтобы определить, какой вариант лучше всего соответствует вашим потребностям.

В целом, цель психотерапии состоит в том, чтобы:

• распознавать потенциальные триггеры
• выявлять и заменять нездоровое поведение
• развивать позитивные отношения с собой и с другими
• развивать здоровые навыки решения проблем

Если у вас тяжелая депрессия, врач может порекомендовать вам пройти амбулаторное лечение до тех пор, пока ваши симптомы не улучшатся.

Изменения образа жизни

Регулярные физические упражнения могут помочь облегчить ваши симптомы, повышая уровень химических веществ, отвечающих за «хорошее самочувствие» в вашем мозгу. К ним относятся серотонин и эндорфины. Кроме того, эта активность запускает рост новых клеток мозга так же, как антидепрессанты.

Физическая активность также может помочь в лечении диабета, повышая метаболизм, регулируя уровень сахара в крови и повышая энергию и выносливость.

Другие изменения образа жизни включают:

• сбалансированное питание
• поддержание регулярного графика сна
• работая над уменьшением или лучшим управлением стрессорами
• поиск поддержки у семьи и друзей

Перспектива

Признание риска депрессии — первый шаг к лечению. Во-первых, обсудите вашу ситуацию и симптомы с врачом.

Они могут работать с вами, чтобы поставить диагноз, если это необходимо, и разработать план лечения, подходящий для вас. Лечение обычно включает психотерапию и некоторые формы антидепрессантов.

Прочитайте эту статью на испанском языке .

Продолжайте читать: Изменения образа жизни при депрессии »