В 2015 году
Биохимические факторы
Депрессия — это тип расстройства настроения, который, по мнению некоторых, возникает, когда нейротрансмиттеры в мозгу выходят из равновесия. Нейротрансмиттеры — это химические мессенджеры, которые помогают мозгу общаться с другими частями тела. Эти химические вещества помогают регулировать многие физиологические функции.
Низкий уровень нейротрансмиттеров может играть роль в том, почему некоторые люди более восприимчивы к депрессии, включая нейротрансмиттеры:
- серотонин
- норадреналин
- дофамин
Генетические факторы
Наличие близкого члена семьи с депрессией или расстройством настроения может увеличить риск депрессии. Американская психиатрическая ассоциация (АПА) утверждает, что если у одного однояйцевого близнеца диагностирована депрессия, у другого близнеца есть 70-процентная вероятность ее развития.
Тем не менее , депрессия может возникнуть у людей без семейной истории, поэтому некоторые ученые считают, что это может быть продуктом как генов, так и жизненного опыта.
Нарушения сна
Хронические проблемы со сном связаны с депрессией. Хотя эксперты не знают, вызывает ли недостаток сна депрессию, приступы плохого настроения действительно следуют за периодами плохого сна.
Серьезная болезнь
Боль и стресс, возникающие при определенных состояниях, могут сказаться на психическом состоянии человека. Многие хронические состояния связаны с более высоким уровнем депрессии, в том числе:
- хроническая боль
- артрит
- сердечное заболевание
- диабет
- заболевание щитовидной железы
- Инсульт
- рак
- рассеянный склероз
- Болезнь Альцгеймера
- слабоумие
- болезнь Паркинсона
- болезнь Хантингтона
Улучшите качество своей жизни при поддержке лицензированных терапевтов BetterHelp. Получите терапию, когда вам это нужно, по телефону, видео или в чате.
Злоупотреблять
Люди, которые в детстве подвергались пренебрежению или жестокому обращению, имеют высокий риск большой депрессии. Подобные негативные переживания могут вызывать и другие психические расстройства.
Пол
Женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины, но это может быть связано с тем, что женщины чаще обращаются за лечением своих симптомов, чем мужчины. Некоторые считают, что депрессия может быть вызвана гормональными изменениями на протяжении всей жизни. Женщины особенно подвержены депрессии во время беременности и после родов, что называется послеродовой депрессией, а также в период менопаузы.
Отсутствие социальной поддержки
Продолжительная социальная изоляция и мало друзей или поддерживающих отношений являются частыми источниками депрессии. Чувство отчуждения или одиночества может вызвать приступ у людей, склонных к расстройствам настроения.
Главные события жизни
Даже счастливые события, такие как рождение ребенка или получение новой работы, могут увеличить риск депрессии. Другие жизненные события, связанные с депрессией, включают:
- потерять работу
- покупка дома
- развод
- движущийся
- уход на пенсию
Смерть близкого человека, безусловно, важное событие в жизни. Великая грусть является основной частью процесса скорби. Некоторые люди почувствуют себя лучше в течение нескольких месяцев, но другие переживают более серьезные и длительные периоды депрессии. Если ваши симптомы горя длятся более двух месяцев, вам следует обратиться к врачу для оценки депрессии.
Злоупотребление алкоголем или наркотиками
Во многих случаях злоупотребление психоактивными веществами и депрессия идут рука об руку. Наркотики и алкоголь могут привести к химическим изменениям в мозге, которые повышают риск депрессии. Самолечение наркотиками и алкоголем также может привести к депрессии.
Лекарства
Некоторые лекарства были связаны с депрессией, в том числе:
- лекарство от кровяного давления
- снотворное
- успокоительные
- стероиды
- отпускаемые по рецепту обезболивающие
Если вы принимаете такие лекарства, поговорите со своим врачом о своих опасениях. Никогда не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с врачом.
Если вы или кто-то, кого вы знаете, страдаете депрессией, это нормально — хотеть узнать, что ее вызвало. Правда в том, что депрессия — это сложное заболевание, которое до сих пор полностью не изучено. Хорошей новостью является то, что депрессия хорошо поддается лечению, и есть много источников помощи и поддержки в борьбе с этим заболеванием.