Слово «добавка» может охватывать широкий спектр продуктов, от пилюль и таблеток до диетических и медицинских средств. Это также может относиться к основным ежедневным поливитаминам и таблеткам с рыбьим жиром или к более экзотическим вещам, таким как гинкго и кава.
Некоторые добавки могут быть полезны для повышения ежедневного питания. Другие, такие как зверобой , кава и гинкго, продаются как антидепрессанты. Третьи, как полагают, помогают с функцией мозга и нервной системы.
Выберите из сети терапевтов BetterHelp симптомы вашего расстройства и оставайтесь на связи по телефону, видео или в чате. Планы начинаются с 60 долларов в неделю + дополнительная скидка 20% на первый месяц.
Как добавки вписываются в лечение биполярного расстройства?
Нет единого мнения о пользе пищевых добавок для непосредственного лечения биполярного расстройства. Кто-то рассматривает их как вариант, а кто-то считает, что это пустая трата времени и денег.
Например, хотя есть некоторые доказательства того, что
Как работают добавки?
Некоторые добавки, такие как поливитамины и капсулы с рыбьим жиром, предназначены для предотвращения дефицита определенных веществ в организме. Были установлены связи между перепадами настроения и дефицитом необходимых веществ, таких как витамины группы В.
Другие продаются как антидепрессанты или снотворные, но мнения об их эффективности и безопасности расходятся. Из-за этого важно сообщить своему врачу, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.
Каковы побочные эффекты?
Некоторые добавки могут по-разному взаимодействовать со стандартными биполярными препаратами. В зависимости от добавки и того, как она взаимодействует с организмом, некоторые добавки могут ухудшить симптомы депрессии или мании.
Мультивитаминные пилюли или таблетки и капсулы с рыбьим жиром доступны в большинстве продуктовых или аптекарских магазинов. Другие можно приобрести в магазинах натуральных продуктов или товаров для здоровья.
Контроль качества в производстве может быть важным моментом рассмотрения. Кроме того, многие добавки не имеют большого количества доказательств, подтверждающих их полезность, что говорит о том, что они могут быть неэффективными.
Еда на вынос
Отзывы о добавках в ряде источников неоднозначны. Некоторые эксперты считают, что они имеют, по крайней мере, ограниченное применение при лечении биполярного расстройства, в то время как другие считают их в лучшем случае неэффективными, а в худшем — опасными.
Контроль качества может варьироваться в зависимости от добавок, поэтому трудно быть уверенным, что вы получаете полезный или безопасный продукт.
Прежде чем добавлять какую-либо добавку в свой план лечения, обязательно поговорите со своим врачом.