Сотни видов растений ежегодно выделяют в воздух свою пыльцу, вызывая аллергические реакции у многих людей. Но только относительно небольшое количество растений ответственно за большую часть зуда, чихания и слезотечения, связанных с сенной лихорадкой.
Некоторые виды пыльцы, такие как амброзия, могут даже пережить зиму и разрушать иммунную систему круглый год. Вся эта пыльца создала бурно развивающийся рынок производителей антигистаминных и противоотечных средств, но заставила миллионы людей, страдающих аллергией, просить об облегчении.
Одни растения хуже других. Вот основные аллергены, обнаруженные в Северной Америке:
- амброзия: по всей Северной Америке
- горный кедр: Арканзас, Миссури, Оклахома и Техас.
- райграс: по всей Северной Америке
- клен: по всей Северной Америке
- вяз: на большей части территории Северной Америки.
- шелковица: на всей территории США (но редко во Флориде и пустынных районах страны)
- пекан: юго-восток США
- дуб: по всей Северной Америке
- марь / перекати-поле: по всей Северной Америке.
- Кипарисовик аризонский : юго-запад США.
Конец зимы и ранняя весна — сезон аллергии на деревья. Некоторые деревья начинают выпускать пыльцу уже в январе, в то время как другие продолжают свой натиск летом. К счастью, только около 100 из более чем 50 000 видов деревьев вызывают аллергию.
Пыльца деревьев сухая и легкая, поэтому она может переноситься ветром на большие расстояния. Некоторые из худших аллергенов деревьев включают в себя:
- ольха
- пепел
- бук
- береза
- ящик старейшины
- кедр
- тополь
- финиковая пальма
- вяз
- шелковица
- гикори
- можжевельник
- дуб
- орех пекан
- Пальма Феникса
- красный клен
- клен серебристый
- платан
- грецкий орех
- ива
Большинство людей с аллергией имеют аллергию только на один вид дерева, но возможна перекрестная аллергическая реакция. Перекрестная реакция возникает, когда белки одного аллергена (обычно пыльцы) очень похожи на белки другого (обычно пищи).
Одним из распространенных примеров перекрестной реакции является пыльца березы и яблоки. Поговорите со своим врачом, если вы заметили симптомы аллергии, которые развиваются при контакте с определенной пыльцой или продуктами питания. Вы можете испытывать зуд или покалывание во рту при употреблении определенной пищи. Тест на аллергию может подтвердить перекрестную реакцию.
Сезон аллергии на траву начинается поздней весной и летом. В Северной Америке есть тысячи видов трав, но лишь немногие вызывают серьезные аллергические реакции.
Люди с аллергией на траву должны проявлять особую осторожность при работе во дворе, особенно при стрижке газона. Носите маску, когда работаете во дворе. Держите траву коротко подстриженной или замените траву напочвенным покровом, который производит меньше пыльцы. Напочвенные покровы включают пучок, дихондру и ирландский мох.
Кроме того, не носите верхнюю одежду, которая могла собрать пыльцу внутри дома, и избегайте сушки одежды на улице. Вы должны часто заменять домашние воздушные фильтры, чтобы избежать сбора пыльцы. Траву легко отследить в помещении, поэтому уборка пылесосом также может облегчить симптомы. К наиболее распространенным аллергенам трав относятся:
- Бермудская трава
- Джонсон трава
- Кентукки мятлик
- садовая трава
- райграс
- сладкая весенняя трава
- Тимоти трава
Конец лета и осень — сезон аллергии на сорняки, когда уровень пыльцы обычно достигает пика в середине сентября. Количество пыльцы сорняков самое высокое утром, обычно между 5 и 10 часами утра. Пыльца сорняков является наиболее активным аллергеном из всех. Например, одно растение амброзии может производить миллиард пыльцевых зерен за сезон. Зерна, переносимые ветром, также могут путешествовать на сотни миль. К сорнякам, вызывающим большую часть аллергии, относятся:
- английский подорожник
- бараньи четвертинки
- амброзия (от которой страдает почти каждый пятый американец)
- краснокоренная марь
- полынь
- перекати-поле (русский чертополох)
Американская академия аллергии, астмы и иммунологии публикует данные о количестве пыльцы в отдельных городах Америки. Вы можете принять дополнительные меры предосторожности, если вы знаете, что уровень вашего аллергена высок, например, ограничить время пребывания на открытом воздухе.
Избегание триггеров аллергии и использование безрецептурных лекарств может помочь вам справиться с симптомами аллергии. Позвоните своему врачу, если вы не можете избежать триггеров аллергии или если лекарства, отпускаемые без рецепта, не действуют на вас. Ваш врач может направить вас к специалисту по аллергии, который поможет определить триггеры аллергии и составит для вас подходящий план лечения.